전체 글7 기억으로부터 단어를 떠올리지 못하는 설단현상 설단현상(단어 찾기 실패)우리가 일상생활에서 자주 경험하는 심리적 상태로, 특정 단어나 이름을 기억하려고 할 때 그 단어가 떠오르지 않아서 매우 답답하고 불편한 경험을 하게 되는 현상입니다. 이 현상은 매우 일반적이며, 누구나 한 번쯤 겪어본 경험이 있을 것입니다. 친구의 이름을 기억하려고 할 때 그 이름이 잠깐 떠오르지 않거나, 어떤 물건의 이름을 말하려고 할 때 그 단어가 떠오르지 않는 상황이 이에 해당합니다. 설단 현상은 단순히 기억의 일시적인 장애일 수도 있지만, 그 원인과 메커니즘을 이해하는 것은 매우 흥미롭고 중요합니다.1. 설단현상의 정의설단 현상은 미국의 심리학자 윌리엄 제임스가 처음 제시하고, 로저 브라운과 데이비드 맥닐이 실험을 통해 입증한 심리 현상입니다. 이는 단순한 건망증과는 다릅.. 2025. 3. 4. 소비에 정신줄을 놓는 6가지 이유 소비에 정신줄을 놓는 이유는사람마다 다를 수 있지만, 대체로 심리적인 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 사람이 소비에 과도하게 빠지게 되는 주요 6가지 이유는 다음과 같습니다.1. 심리적 회계심리적 회계는 우리가 돈을 어떻게 인식하고 사용하는지에 영향을 미칩니다. 사람은 종종 특정 목적이나 이벤트를 위해 심리적으로 별도의 예산을 책정합니다. 이렇게 만들어진 예산 항목은 해당 용도로 돈을 쓰는 것에 대한 심리적 저항감을 낮춥니다. 예를 들어, "여행 자금"이라고 따로 모아둔 돈은 여행에 쓰는 것에 대해 죄책감을 덜 느끼게 만듭니다. 이는 전체적인 재정 상황을 고려하지 않고 특정 항목에 과도하게 지출하게 만들 수 있습니다.2. 공짜라는 착각"공짜"라는 단어는 강력한 심리적 효과를 가집니다. 하지만.. 2025. 3. 1. 스트레스와 불안을 다스리는 기술 스트레스와 불안을 다스리는 기술스트레스와 불안을 다스리는 기술은 일상생활에서 매우 중요합니다. 이러한 기술을 습득하고 실천함으로써 우리는 정신적, 신체적 건강을 개선하고 삶의 질을 향상하게 시킬 수 있습니다. 마음 챙김과 이완 기법을 통해 스트레스가 몸과 마음에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있으며, 이는 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 증상을 극복하는 데 도움이 됩니다.마음 챙김 실천하기마음 챙김은 현재 순간에 집중하고 판단 없이 경험을 받아들이는 기술입니다. 이를 통해 스트레스와 불안을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 1. 집중된 호흡 : 편안한 장소에서 조용히 앉아 호흡에 집중합니다. 숨을 들이쉬고 내쉬는 느낌에 주의를 기울이며, 마음이 방황하더라도 자신을 비판하지 말고 부드럽게 호.. 2025. 2. 27. 마케팅으로 본 미디어 심리학 마케팅에서의 미디어 심리학마케팅은 소비자의 마음을 사로잡는 예술이자 과학입니다. 이 과정에서 미디어 심리학은 중요한 역할을 합니다. 미디어 심리학은 사람들이 미디어를 어떻게 인지하고 반응하는지, 그리고 그들이 이를 통해 어떤 감정적, 심리적 영향을 받는지를 연구하는 분야입니다. 마케팅 전략이 효과적으로 되기 위해서는 소비자의 심리를 이해하고 이를 바탕으로 메시지를 설계해야 합니다. 이번 글에서는 마케팅에서 미디어 심리학이 어떻게 활용되는지, 그 원리와 효과적인 전략을 살펴보겠습니다.1. 소비자의 인식과 반응미디어 심리학의 첫 번째 중요한 개념은 소비자가 미디어를 통해 전달되는 메시지를 어떻게 인식하는가입니다. 마케팅 메시지는 종종 텍스트, 이미지, 영상 등 다양한 형태로 전달되며, 소비자는 이를 해석하고.. 2025. 2. 27. 괜찮아! 힘들면 잠시 쉬어가자~ 1. 괜찮아, 힘들면 잠시 쉬어가자인생에서 우리는 종종 힘든 상황에 부닥치게 됩니다. 직장에서의 압박, 인간관계에서의 갈등, 혹은 개인적인 어려움 등은 누구에게나 찾아올 수 있는 현실입니다. 그럴 때마다 우리는 "괜찮아, 힘들면 쉬어가자"라는 말을 자신에게 해줄 필요가 있습니다. 이런 마음가짐은 긍정심리학에서 매우 중요한 개념으로 우리가 직면한 어려움과 스트레스를 다루는 방법에 대한 중요한 가르침을 제공합니다.2. 긍정심리학이란 무엇인가?긍정심리학은 인간의 강점, 행복, 회복력 등을 연구하는 심리학 분야입니다. 전통적인 심리학이 주로 정신적 질병이나 문제를 해결하는 데 초점을 맞췄다면, 긍정심리학은 사람들의 긍정적인 경험, 삶의 의미, 행복을 증진시키는 방법에 중점을 둡니다. 긍정심리학의 창시자인 마틴 .. 2025. 2. 26. 무의식은 나의 미래를 알고 있을까? 무의식이 나의 미래를 알고 있을까? 이 질문은 인간의 무의식, 직관, 예지력에 관한 깊은 철학적이고 심리학적인 질문입니다. 무의식은 우리가 의식적으로 인식하지 못하는 마음의 깊은 층으로, 여러 연구자들에 의해 여러 방식으로 설명되어 왔습니다. 프로이트의 정신분석학에서는 무의식을 억압된 욕망이나 감정이 자리 잡고 있는 곳으로 보았고, 칼 융은 무의식을 개인적인 무의식과 집단적 무의식으로 나누어 집단적 무의식이 인간의 본능적인 경험과 상징을 담고 있다고 주장했습니다. 그럼에도 불구하고 무의식이 '미래'를 아는 것에 대해선 여러 해석이 존재합니다. 1. 무의식의 본질 무의식은 의식적으로 인식할 수 없는 생각, 감정, 기억 등을 저장하는 영역으로 우리가 일상적으로 생각하거나 기억하지 못하는 수많은 정보가 포함되.. 2025. 2. 25. 이전 1 2 다음
